Mehr Zufriedenheit & Wohlbefinden für dich
Du bist selbstständig, neu in der Rolle als Führungskraft oder möchtest deine Stärken nutzen, um dein volles Potenzial zu entfalten? Beruflich oder privat – mit einem Coaching oder einer Yogastunde unterstütze ich dich dabei, deinen persönlichen Fokus wiederzufinden, deine Ziele zu erreichen und deine Herausforderungen mit Freude und Gelassenheit zu meistern.
Life & Business-Coaching & Yoga
Du möchtest allen Anforderungen, insbesondere deinen eigenen, gerecht werden und dich selbst dabei nicht aus den Augen verlieren, weißt aber noch nicht genau, wie? Dann ist ein Coaching genau das Richtige für dich. Ich begleite dich auf deinem Weg der Veränderung und helfe dir deinen eigenen Fokus wiederzufinden, deine Ziele zu erreichen und wieder mehr Leichtigkeit und Freude zu spüren.
LIFE & BUSINESS COACHING
Genieße eine Auszeit vom stressigen Alltag und tue dir und deinem Körper etwas Gutes. Meine Yogastunden sind ganz auf dich und deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt, immer mit dem Ziel, dein Wohlbefinden zu steigern. Neben Privatstunden biete ich auch Yoga für Unternehmen an, das dir und deinen Mitarbeitenden einen Ausgleich und Bewegung am Arbeitsplatz bietet.
PRIVATE & CORPORATE YOGA
LIFE & BUSINESS COACHING
Du möchtest allen Anforderungen, insbesondere deinen eigenen, gerecht werden und dich selbst dabei nicht aus den Augen verlieren, weißt aber noch nicht genau, wie? Dann ist ein Coaching genau das Richtige für dich. Ich begleite dich auf deinem Weg der Veränderung und helfe dir deinen eigenen Fokus wiederzufinden, deine Ziele zu erreichen und wieder mehr Leichtigkeit und Freude zu spüren.
PRIVATE & CORPORATE YOGA
Genieße eine Auszeit vom stressigen Alltag und tue dir und deinem Körper etwas Gutes. Meine Yogastunden sind ganz auf dich und deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt, immer mit dem Ziel, dein Wohlbefinden zu steigern. Neben Privatstunden biete ich auch Yoga für Unternehmen an, das dir und deinen Mitarbeitenden einen Ausgleich und Bewegung am Arbeitsplatz bietet.
Hi, ich bin Jana - Business Coach und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Meine Mission ist es, dich dabei zu unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten und mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden in deinem Alltag zu erleben. Empathie, Mitgefühl und Zuversicht spielen dabei eine große Rolle für mich.
MEHR ÜBER MICH
nice to meet you
HI, ICH BIN JANA.
"Jana hat die richtigen Fragen, zur richtigen Zeit gestellt; genauso provokativ, wie ich sie zu dem Zeitpunkt zum Reflektieren gebraucht habe."
Jana ist eine super empathische Coachin, die sich meine Herausforderungen völlig unvoreingenommen angehört hat. Ich habe mich jederzeit verstanden gefühlt. Der Fokus in unseren Gesprächen lag immer nur so lange auf dem Problem wie nötig. Jana hat es geschafft, mit geschickten Fragen und kreativen Ansätzen meinen Wust an losen Fäden zu verbinden bzw. visuell so darzustellen, dass das Wirrwarr an Möglichkeiten und Hürden plötzlich völlig klar war und ich To Dos „nur“ noch abarbeiten musste.”
Sonja K.
Frankfurt am Main
Jana ist eine super empathische Coachin, die sich meine Herausforderungen völlig unvoreingenommen angehört hat. Ich habe mich jederzeit verstanden gefühlt. Der Fokus in unseren Gesprächen lag immer nur so lange auf dem Problem wie nötig. Jana hat es geschafft, mit geschickten Fragen und kreativen Ansätzen meinen Wust an losen Fäden zu verbinden bzw. visuell so darzustellen, dass das Wirrwarr an Möglichkeiten und Hürden plötzlich völlig klar war und ich To Dos „nur“ noch abarbeiten musste.”
SONJA K.
FRANKFURT AM MAIN
"Meine persönliche Auszeit im Alltag."
„Jana hat mich durch ihre einfühlsame Art und ihr fachliches know how von Beginn an begeistert. Ob Powerstunde, Schwangerschaft oder Rückbildung - Jana passt die Yogastunden immer an meine individuellen Bedürfnisse und Stimmung an. Mit ihrer ruhigen Stimme weiß Jana mich sowohl angenehm zu korrigieren als auch zu motivieren und zu loben.
Die Yogapraxis mit Jana ist für mich immer wieder eine sehr große Bereicherung - meine Auszeit im Alltag. Meine Flexibilität und Kraft haben sich dadurch deutlich verbessert.Ich freue mich auf viele weitere kreative Stunden mit dir Jana!“
MEike W.
Frankfurt am Main
„Jana hat mich durch ihre einfühlsame Art und ihr fachliches know how von Beginn an begeistert. Ob Powerstunde, Zentrierung, Schwangerschaft oder Rückbildung - Jana passt die Yogastunden immer an meine individuellen Bedürfnisse und Stimmung an. Mit ihrer ruhigen Stimme weiß Jana mich sowohl angenehm zu korrigieren als auch zu motivieren und zu loben.
Die Yogapraxis mit Jana ist abwechslungs-reich und für mich immer wieder eine sehr große Bereicherung - meine Auszeit im Alltag. Meine Flexibilität und Kraft haben sich dadurch deutlich verbessert.Ich freue mich auf viele weitere kreative Stunden mit dir Jana!“
Meike W.
FRANKFURT AM MAIN
"Jana ist seit zwei Jahren eine wahre stütze auf meiner Yoga-Reise."
Mit einer Geduld, die ihresgleichen sucht, ist Jana seit fast zwei Jahren eine wahre Stütze auf meiner Yoga-Reise. Sie hat ein außergewöhnliches Gespür dafür, genau zu wissen, was ich in jeder einzelnen Stunde brauche, bevor ich es selbst weiß. Ihre Besonnenheit, gepaart mit einer ordentlichen Prise Humor und Leichtigkeit, macht jede Stunde zu einem kleinen Abenteuer.
ANN-KATHRIN S.
FRANKFURT AM MAIN
Mit einer Geduld, die ihresgleichen sucht, ist Jana seit fast zwei Jahren eine wahre Stütze auf meiner Yoga-Reise. Sie hat ein außergewöhnliches Gespür dafür, genau zu wissen, was ich in jeder einzelnen Stunde brauche, bevor ich es selbst weiß. Ihre Besonnenheit, gepaart mit einer ordentlichen Prise Humor und Leichtigkeit, macht jede Stunde zu einem kleinen Abenteuer.
Ann-Kathrin S.
Frankfurt am Main
"Jana hat mir geholfen in meinem Kopf aufzuräumen und neue Perspektiven zu gewinnen."
Jana hat eine ruhige und gelassene Art, ist sympathisch und nahbar – man fühlt sich direkt wohl und gut aufgehoben. Ich habe es geschafft, eine neue Perspektive zu gewinnen, mich besser und selbstsicherer zu fühlen, und Faktoren, die mich und meine persönliche Weiterentwicklung behindern, zu limitieren. Unser Gespräch wird mir langfristig im Kopf bleiben. Ich kann das Coaching mit Jana wirklich empfehlen, um sich selbst besser kennenzulernen, das eigene Potenzial zu erkennen und sich persönlich weiterzuentwickeln."
Wiebke K.
Frankfurt am Main
Jana hat eine ruhige und gelassene Art, ist sympathisch und nahbar – man fühlt sich direkt wohl und gut aufgehoben. Ich habe es geschafft, eine neue Perspektive zu gewinnen, mich besser und selbstsicherer zu fühlen, und Faktoren, die mich und meine persönliche Weiterentwicklung behindern, zu limitieren. Unser Gespräch wird mir langfristig im Kopf bleiben. Ich kann das Coaching mit Jana wirklich empfehlen, um sich selbst besser kennenzulernen, das eigene Potenzial zu erkennen und sich persönlich weiterzuentwickeln."
WIEBKE K.
FRANKFURT AM MAIN
"Jana hat mir geholfen flexibler zu werden und meinem Rücken etwas gutes zu tun."
Seit über 2 Jahren mache ich 1-2x pro Woche Yoga mit Jana und es tut mir (und vor allem meinem Rücken) sehr gut. Ohne die Geduld und Aufmerksamkeit, die Jana mir entgegenbringt, hätte ich nie die Freude an Yoga gefunden. Sie stellt jede Stunde so individuell für mich zusammen, sodass ich mich stets gefordert, aber nie überfordert fühle. Ihre Stunden sind perfekt auf mein Niveau zugeschnitten. Ich bin mit meinen Fortschritten sehr zufrieden und an Tagen, an denen ich Yoga mache, komme ich einfach besser und entspannt durch den Tag!
Tilman R.
Frankfurt am Main
Seit über 2 Jahren mache ich 1-2x pro Woche Yoga mit Jana und es tut mir (und vor allem meinem Rücken) sehr gut. Ohne die Geduld und Aufmerksamkeit, die Jana mir entgegenbringt, hätte ich nie die Freude an Yoga gefunden. Sie stellt jede Stunde so individuell für mich zusammen, sodass ich mich stets gefordert, aber nie überfordert fühle. Ihre Stunden sind perfekt auf mein Niveau zugeschnitten. Ich bin mit meinen Fortschritten sehr zufrieden und an Tagen, an denen ich Yoga mache, komme ich einfach besser und entspannt durch den Tag!
